MASSAGE COU CERVICALES 

Nos contraintes de posture, au bureau, en voiture, nos habitudes devant l’ordinateur

Le sommeil trop court ou non réparateur, le stress, les conditions climatiques, tous ces évenements isolés, s’il s’ajoutent les uns aux autres nous conduisent a redresser les épaules vers les oreilles, tendre notre corps et le contracter, laissant des tensions s’installer qui deviennent contractures, qui souvent nous empechent de tourner la tete et donnent un aspect rigide a notre tenue et a notre dos.

En fonction de l observation du patient je débute souvent par un massage des membres inférieurs afin de dénouer les tensions, digitopréssion sur certains points, notemment en cas d’asthme ou douleurs dans les articulations, constipation….Puis moxibution.

Le ventre et le torse seront massés également ainsi que les bras.
Patient sur le ventre je termine par le grand dorsal en soulignant les trapèzes et la région cervicale sans manipulations et sans craking.

La séance se termine par des exercices de « contracté-relaché »des muscles de la zone cervicale afin de les étirer, puis par des étirements propres aux épaules et a la cage thoracique afin d’ouvrir cette dernière permettant ainsi une meilleure qualité de respiration et de posture.